Оздоровительный массаж: универсальное средство от плохого самочувствия

Стимулировать физической нагрузкой нужно сердце, чтобы мышца не ослабевала; кровеносную систему, чтобы сохранялась эластичность сосудов; кишечник, чтобы был хороший метаболизм. Продолжать этот список можно бесконечно. И говоря про оздоровительный массаж, сразу следует сказать, что он один, несмотря на всю его эффективность, не способен справиться со всеми проблемами, особенно если состояние организма запущено. Но как одно из средств, используемых в комплексе с другими методиками, он является очень эффективным.

В ходе массажа можно контролировать нагрузку на мышцы, стимулируя именно те участки, которые больше всего в этом нуждаются. Воздействие на определенные точки решает не только проблемы локального характера, например, устраняет боль в суставах или мышцах, но и влияет благоприятно на общее самочувствие. Давно доказанным фактом является то, что сеансы массажа улучшают иммунитет, помогают в борьбе с простудными заболеваниями и стрессами.

Оздоровительный массаж спины

Среди разновидностей массажных процедур воздействие на зону спины, пожалуй, является всегда самым востребованным. Это и неудивительно, ведь в данной области скапливается значительная часть всего напряжения. И расслабить мышцы спины сложнее всего, хотя бы потому, что до некоторых участков собственной рукой просто не достать.

Оздоровительный массаж спины в классическом своем варианте включает в себя мягкие поглаживания, разминания, выжимания и растирания. Специалист может добавить скручивания, пощипывания и вибрационные движения. Продолжительность и интенсивность обязательно выбираются индивидуально.

Оздоровительный массаж по группам мышц

Цена оздоровительного массажа напрямую зависит от того, какие именно участки тела задействуются в ходе сеанса. Помимо спины, с которой обычно начинается процедура, специалист может проработать мышцы рук и ног, сняв с них напряжение и приведя в норму тонус.

В салонах красоты «Ювента» СПб оздоровительный массаж может включать в себя массаж грудной клетки и живота. Расслабить эти участки особенно необходимо после интенсивной физической нагрузки. Для лучшего терапевтического эффекта в процессе массажа могут использоваться аромамасла, которые оказывают тонизирующее, расслабляющее и успокаивающее действие.